科学的气息训练方法是怎样的？

　　气息训练方法分两大类：
                
       （一）平稳长音练习，它的概念就是与弦乐器右手的长弓练习相似。训练方法与要求有以下几点：
                
       1.“呼吸并重”，呼吸方法做到口呼鼻吸的腹式自然呼吸法。
                
                
       2.长音练习，用C调曲笛筒音作5；从低音5到高音6再到低音5；每个音要求6到8拍；速度每拍=60；做到平稳、结实、响亮、纯净（风门无杂声）；每天2 - 3遍。
                
        3.解决好长音训练过程中，音域的高低变化与气流速度的快慢、口劲的大小与风门大小之间的关系。                
                
       （二）气震长音练习，它的概念就是弦乐器左手的揉弦与弹乐器左手的“吟”弦相似。气震音是我们笛子演奏表达歌唱性的重要手段之一，它对于乐音的美化与旋律的装饰起到关键性的作用。训练方法与要求有以下几点：
                
       1.吹奏出水纹般的气震音波 初学者要求吹奏五次音波，幅度越大越好。中低音区要求做到自然松弛；有如发出人声“哈、哈、哈”之感。
                
        2.在以上训练的基础上；分为三种不同速度与节奏的音波练习：
          A.速度每拍=60；把一拍划分为四个音波；有控制、节奏的训练；从低音5到高音6再到低音5；每个音吹奏两拍半（即音波为9次）。
          B.速度每拍=72；把一拍划分为四个音波；有控制、节奏的训练；从低音5到高音6再到低音5；每个音吹奏三拍半（即音波为13次）。
          C.速度每拍=96；把一拍划分为四个音波；有控制、节奏的训练；从低音5到高音6再到低音5；每个音吹奏4拍半（即音波为17次）。
          以上三种不同音波的次数与不同速度的节奏训练，能使气震音由慢到快的正确运用。
                
         3.呼吸要求；口呼鼻吸、气沉丹田（腹式）。
                
         4.气震音波均匀、自然；有控制、节奏的训练，达到气震音波大小自如的效果。