二胡运弓“十六字诀”

　　“十六字诀”：松肩、坠臂、帖弦、控点、扭肘、搓指、转腕

　　1.“松肩”:演奏时，左右肩的放松显得特别重要，有人把肩比作“水塔”，是向两肩输送“水流”的，如两肩一紧张，“水源”也就断绝了，两只手也将“枯萎”。这个问题很多人重视不够，有的人之所以肩紧，往往起因于“好高骛远”、“拔苗助长”，过早的演奏那些力不胜任的高难技术或大乐曲造成的，演奏者应该引以为戒。肩部(包括肩关节和其周边的肌肉、筋腱)，从意念到实际运动都要做到放松，否则运功通畅的努力将因肩部的僵硬“刹车”而变形失败。

　　2.“坠肩”:坠者，垂也、沉也，故坠肩又称作垂肩、沉臂。臂下沉的前提是松肩，肩不松，臂也无法下沉。做到了坠臂，也就保证了整个左臂的重力运用，同时也有利于运功中的“惯性动量”向琴弓和弦上的传递。

　　3.“贴弦”:运弓力度和音量的产生，与运弓速度和弓毛对弦的贴靠力息息相关。通过合理的杠杆原理持弓，将弓毛有如磁石吸铁般的粘贴、顶靠在弦上，产生适当的弓弦间的压力，这是产生理想力度和漂亮音色的重要保证。

　　4.“控点”：控点的意思就是要控制好擦弦点(简称擦点，即弓毛与弦的接触点)。这里有两从意思，一是讲擦点位置的高低，二是讲擦点的稳定性。按声学道理讲，擦点在振动弦的七分之一处时，声音最好听，所以如果擦点在琴筒的顶面上，就能保证发音(特别是上中把位的发音)厚实、圆润。另外，擦点要牢牢的稳定琴筒的顶面上，不让它上下滑动、蹦跳，否则，不但发音忽强忽弱。忽明忽暗，而且还会发出滑动或跳动造成的杂音。

　　5.“扭肘”：肘部是右手总重心的靠近点，它的运动与换向，不仅带动着大小两臂的运动与换向，同时也带动全手的运动和换向。肘部适时地、有合理角度地、成惯性往复地换向运动(即扭摆)，是右手模仿鱼尾游动形态、蛇爬行形态那样的协调运动成功的关键动作.“扭肘”运动是全手的“动力开关”，扭肘动作的左右换向的移动轨迹应当成一直线。它是松肩动作的引导因素。它在换弓时借助于“弹性回输”原理而做出的“反响牵引”动作，是做到换弓连续、无痕迹的“秘密武器”。

　　6.“旋臂”：在做好松肩、坠臂、贴弦、控点、搓杆、转腕、扭肘之后，在扭肘的同时，应让大小臂有旋内旋外的旋转动作，借以加强全手的扭转动作，加强擦弦时的扭转力(拧紧拧松螺丝的那种力量)。

　　7.“搓指”：搓指动作是通过拇指与食指(也包括其他各手指)之间的又伸放(拉弓时)、左屈收(推弓时)的交替状的搓动动作，并以类似按摩的动作施力于弓杆之上。这组动作借助于手腕的反向支持力，同时也给予手腕以灵动转动的牵引力，俗话说“五指动，腕子松”，道理就在于此。搓指的功能还在于能避免扭肘时运弓走“弧线” 从而使弓子平、直运动。

　　8.“转腕”：腕子的转动至关重要，常言说“腕不转，音不美”。腕借助于搓指而灵活。它是贴弦、换弓、换弦的重要中介动作。转腕的频率和幅度要收放得当。

　　实践证明，由以上8组动作所构成的右手运功的鱼游行态、蛇行动姿具有以下特点：

　　① 运功平稳有力、灵活多变、省力与经久不疲劳。

　　② 运功平直，弓与弦呈垂直摩擦，能避非声音的产生。

　　③ 能显现合理的弓速、弓压力(贴弦压力)的配合，能保证一般情况下和变速变力时均有美好的音质、音色。

　　④ 能显现运弓本体技法和分体技巧在动作方法上的统一性，便于各个技法在使用方法上的理解和运用。

　　⑤ 能显现运弓动作优美、流畅、奔放、大度的动作美感。

　　⑥ 能解决“换弓无痕”这个多年来一直困扰演奏者的疑难技术问题。

　　⑦ 能避免肩紧、腕紧、食指和手腕紧张的毛病，从而避免生理损伤，起到保健作用。

　　运弓三个原则：即一平、二直、三稳。

　　1、所谓运弓要平，就是指弓子在左右运动时，其运动轨道始终不能上下波动，而应保持在一个与琴筒顶面平行的一个水平面上，它与琴弦的交角应当呈90°的直角。也许有人会问，为什么要这样讲究?答曰：因为这样的运弓能保持振动好、共鸣好、音质纯净。2、所谓运弓要直，就是指弓在琴筒上的运动轨道要保持在一条直线上，俗话说：会拉的一条线，不会拉的一片” ，就是说的这层道理。弓子运动时要保持一条直线，不能里外歪斜。这条直线与琴皮顶棱大约呈90°的夹角。如果弓毛一直是在接近(不能擦看)琴柱运动，其运动轨迹就基本是在一条直线上。如果让弓毛远离琴柱运行，这种斜向擦弦发生的声音是单薄而干燥的。但也不是让弓毛擦着琴柱运动，那样不但运功不通畅，而且还有难听的“嘎嘎”阻塞音发出。3、所谓运弓要稳，就是保持弓毛贴弦运动的稳定性，不允许琴弓乱跳，或前后转动，这和稳住擦弦点的位置道理相似，但还要加上发音均匀，保持力度稳定的内容。平、直、稳地运弓才能发出好的声音，才能既大刀阔斧又细致入微地应付各种技法和表现要求，这是众多演奏家多年成功的实践经验的总结，是弓弦摩擦振动的物理法则的要求。

　　运弓训练，既要遵从运弓三原则，又要讲究“十六字诀”;既要注意右手各部分各自的正确运动，又要注意肘、臂、肩、腕等各部位的整体协调和有机配合;既要推崇大刀阔斧地充分运功;又要兼顾灵活多变的运功法则。一首口诀可指点迷津：肘带双臂“鱼摇头”，搓指转腕“鱼摇尾”，肩、肘、腕、指环扣环，乐音随心动姿美。

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