安徽艺术职业学院开展幸福教育系列主题活动

　　安徽艺术职业学院在今年开展的“5.25心理健康月”活动中，为了更好地指导和帮助学生寻找幸福感，引导学生发现幸福、感受幸福、学会感恩，保持良好心的理状态，使同学们在健康、快乐中成长，心理健康中心开展了一系列的幸福主题教育活动，取得良好效果，受到广大学生的热烈欢迎。

　　一是开展心理健康主题讲座。心理健康中心分别5月15日和5月22日在新、老校区，为同学们作了关于“什么是幸福”心理讲座。讲座首先通过幸福测量小游戏，与大家互动，调动学生参与氛围，随后围绕什么是幸福，列举展示大量生活现象，得出幸福的真谛;接着对幸福的标准以及影响人们幸福的因素做了分析，让学生们明白压力、攀比、幸福总在山那边及二次伤害誓将痛苦进行到底是我们不幸福的四大根源，教会学生该如何追求幸福，最后师生一起互动表演，在《幸福拍手歌》的愉快声中结束讲座。

　　二是开展《幸福手掌画》活动。活动中请同学们在一张张白纸上描画出自己既熟悉又忽视的手掌轮廓，体会感受不一样的自我和我们平时所忽略的细节与幸福，让参与的同学每人分享活动感受，并将自己的作品与别人的汇集在一起，另外发现自己在群体中的价值，感受自我与集体的力量，不断提升自我价值感与幸福感。

　　三是进行心理健康大调查活动。活动中请同学们写出觉得最幸福的五件事，回忆感受过去点点滴滴的幸福，明白小幸福堆积成大幸福，提升心理正能量，培养积极向上的乐观心态，带着感恩的心去生活、工作、学习，提升自己、影响他人。

　　四是观看心理教育影片。通过幸福的经典心理电影，使同学们收获多多。

　　本次心理健康月活动，通过一系列的幸福主题教育活动，同学们了解了积极心理学的一些知识内容，明白了幸福就是人在不同层次上的需要得到满足后，产生的一种主观情绪体验，它和人的认知和行为关系密切;深刻认识到幸福心理对大学生自身成长、成才的重要性和影响力，引起同学们的广泛共鸣，感觉受益匪浅，表示以后要多多感受生活、感受幸福，珍惜当下的生活、机会与学习。

　　安徽艺术职业学院

　　心理健康教育中心