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2011年宁波效实中学健美操特色项目具体招生说明
一、 招生人数
健美操特长生6名(不限男女)(限市区)
二、招生条件
1、思想品德优良、体貌端正。
2、健美操宁波市比赛个人前六名、团体前三名及以上,舞蹈六级及以上,体操或艺术体操宁波市比赛个人前六名、团体前三名及以上,符合其中任何一项。
三、专项测试办法
1.自编操一套 时间1’00-1’30秒 (根据自己项目自编)
2.即兴表演 (现场抽签)
3.素质测试 (见表)
项目内容 |
评定标准 | ||
专项素质 |
部位 |
测试内容 |
满分标准 |
速度、力量、无氧耐力 |
上肢30秒 |
俯卧撑 |
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躯干60秒 |
两头起触脚 |
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下肢30秒 |
团身跳 |
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10米折返跑 |
90秒 |
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外貌、身体形态 |
外貌端正、身材匀称 |
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静力性柔韧 |
上肢 |
站立、双手同肩宽后拉肩 |
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躯干 |
站立并腿体前屈 分腿体前屈 |
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下肢 |
左、右、横纵劈腿 |
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四、咨询报名方式
咨询时间:周一至周五上午上午8:00-11:45、下午1:10-4:45
咨询电话:87159539
报名时间:2011年4月21日—5月10日
报名方式:网上报名
领取准考证时间:5月11—12日上午8:00-11:45、下午1:10-4:45
领取准考证地点:宽诚体艺馆音乐组办公室(101室)
考试时间:2011年5月15日(周日)
专项测试具体时间地点请关注5月10日 宁波效实中学网站通知。
宁波效实中学
2011年4月21日
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