二、排球专项:女子排球考核项目及标准
1、正面双手垫球(10分)
方法与要求:正面双手垫球。要求自垫20个达标合格,达标同时进行技评,达标与技评两项合并计算作为垫球一项得分。
技评要求:
A(10分):垫球时要稳,基本上就在指定的小范围内垫球;自垫的高度至少不低于头。垫球技术动作准确,两手腕下压,两臂夹紧,垫球的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身协调。
B(8分):垫球时比较稳,自垫的高度至少不低于头。垫球技术动作基本准确,两手腕下压,两臂夹紧,垫球的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身比较协调。
C(6分):垫球时不稳;自垫的高度稍微有点低;垫球技术动作基本准确,两手腕下压,两臂没有夹紧有点松,垫球的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身协调。
D(4分):垫球时不稳;自垫的高度稍微有点低;垫球技术动作不准确,两手腕没有下压,两臂没有夹紧有点松,垫球的部位在手腕上,垫球时全身不协调。
E(0分):不能做出上述任何动作。
2、发球(10分)
方法与要求:考试者站在发球区发球,每人发20个,发到对方的比赛场区。上手发球10个,下手发球10个。
技评要求:
A(10分):发球的技术动作正确,全身协调,球速快,具有一定的攻击性。
B(8分):发球的技术动作比较正确,全身协调,有一定的球速,有一定的攻击性。
C(6分):发球的动作基本正确,全身还比较协调。
D(4分):发球的动作不正确,身体不协调,发球没有攻击性。
E(0分):不能将球发起。
3、正面上手传球(10分)
方法和要求:测试者站在甲方和乙方相互传球,根据传球的成功次数和动作加以评判。
技评要求:(10分)
A(10分):取位准确,用力协调,传球技术动作准确,到位率高并能够进行简单的调整传球,能控制球的落点和弧度。
B(8分):传球动作协调放松,传球技术动作比较准确,基本能够控制球的弧度与落点,到位率比较高。
C(6分):传球动作比较协调,传球技术动作还可以,控制球的弧度与落点不稳,到位率一般。
D(4分):传球动作不协调,传球技术动作比较差,控制球的弧度与落点能力差,到位率比较低。
E(0分):不能做出上述任何动作。
4、36米移动(10分)
方法和要求:
测试者站在进攻线后看手势起动,前进后退两个来回,前进时必须用双手摸到中线,后退时必须双脚退到进攻线(手不能触及进攻区地面),接着变侧身滑步或交叉步移动两个来回(进攻线到中线之间),用单手摸线,不能转身,然后做钻网跑,用单手摸对方场地进攻线后折回跑,折回时冲过出发线为结束,每人两次机会。
评分标准:
|
分值 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
时间 |
14 |
14、1 |
14、2 |
14、3 |
14、4 |
14、7 |
15、0 |
15、2 |
15、5 |
16、0 |
5、助跑摸高(10分)
方法和要求:考生以助跑双足起跳单手摸篮板,记下绝对高度,每人摸2次,以最高一次计算成绩。
评分标准:
|
分值 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
高度 |
2.80 |
2.78 |
2.75 |
2.72 |
2.70 |
2.65 |
2.60 |
2.55 |
2.50 |
2.45 |
6、比赛(30分)
采用三对三或四对四的教学比赛,根据场上比赛的技战术给每个考试队员的临场表现加以评分。
其布厄,是傈僳族弹拨弦鸣乐器。傈僳语“其”是弦子,“布厄”为傈果,意即圆筒形的弦子。又...