贵州省思南民族中学2013届高三体育、艺术类特长生训练计划(一)

　　一、指导思想：

　　为能满足有志报考体育和艺术类高等院校同学的心愿，积极实施素质教育，服务于学生，促进学生发展，为社会服务，实现学习目标，彰显学校“德智双全、艺体双飞”的办学特色。依据学校特色班的开设规划和音、体、美特长生的培养方针，特制定2013届高三体育、艺术类特长班的各项培训计划。

　　二、音、体、美特长生训练教学计划：

　　2013届高三年级美术特长生共有51名，特长生由于处在拔高专业水平的阶段，教学重点放在石膏头像、人头像和水粉的教学中。教授的专业课程有：素描石膏头像写生、素描人物头像临摹、素描人物头像写生、水粉静物临摹、水粉静物写生、速写人物全身像写生练习。学生还需要做长期有效的指导，方能达到专业考试要求。

　　报考音乐专业有29人，声乐、音乐理论的知识缺乏，专业课成绩不理想，急需进一步强化训练。

　　音乐专业课程内容安排：

　　1、声乐：正确发声练习;气息的正确及舞台演练、能力的培养;高考歌曲两首。

　　2、乐理：音的产生与特性、音级名称与音高关系、节奏与节拍、音乐中常见的记号与术语、五线谱记谱法、音程、和弦;

　　试唱：简谱90条、五线谱无调号到一个升降号练习;

　　练耳：音程、和弦、节奏、旋律模唱和听写练习。

　　体育特长生有40人，由于文化课成绩不理想，大多数学生报考理工类或文科类学校有困难的学生，为了生活的出路而被迫报考体育院校的，他们只是片面地认为报考体育院校文化课成绩比较低，相对好考一些。鉴于大多数体育考生文化知识、术课成绩一般，为了能找出一条好的出路而进入体育考生的训练队，针对这样的学生，体育专业训练教师根据学生的特点、个体差异，制定了具有针对性的训练计划。

　　体育专业训练内容安排：

　　1、基本素质训练：速度、耐力、柔韧、表情。

　　2、专业素质训练：短距离100米，中长距离800米、铅球、立定三级跳远。

　　其他艺术考生有舞蹈10人，播音与主持9人。

　　舞蹈专业训练课程内容安排：

　　1、形体训练：柔度、舞姿、表情。

　　2、专业素质训练：下腿、抱腿、下腰、基本动作。

　　3、放音乐让学生自己感受：自编、自舞、自动。

　　4、帮助每位同学准备一支独舞。

　　5、技巧训练：平转、大跳、小跳、中跳、圆点转及地面下的技巧训练。