悟太极拳理之功法助声乐训练之技能(三)

　　(四)“发于根、主宰于腰、形于手指”[13]与歌唱状态

　　“发于根”所强调的是腰胯放松，身体的上部自然沉落到桩步上，桩步获得力点，就会使全身上下爆发出一股强劲的内动力，使地面的反作用力自然通过脚、腿而反到腰上，以形成“上下九节劲，节节腰中发”[14]的力点态势。如我们戏曲唱腔所讲求的声音要“沉于底，贯于顶”，必须建立在腰部用力的基础上并产生直、沉的力点效应，方能获得。“主宰于腰”就人体结构来讲，腰居人身中部，占有天然的主导地位，腰一动，脊背自然就动。就声乐训练而言，强调腰脊的用，一方面从心理上可以解决因喉部肌肉紧张而造成声音受牵制的状态，以减轻喉肌的负担而自然松弛下来;另一方面随着身体内力作用的增强与腰部直沉为声音运动之主宰，可以帮助声音形成自然有序的状态，如声音位置的统一、线条的拉动、力度的控制以及共鸣腔体的调整、情绪的表现等。这一动作功法的运用，在总体上，可以基本解决在声乐训练过程中，由于身体僵硬，周身散乱，声音上下找不到支持点，而使喉肌无法进行正常的运转，所出现的声音挤、卡、压的问题。同时对尽快建立起歌唱发声的整体状态、呼吸状态、发音状态和共鸣状态，具有一定的功效。

　　除了上述情况外，在声乐训练中，声音的抑扬顿挫、轻重缓急， 与太极拳行拳中的吐纳、升降、开合、虚实转换也是相通的，而太极拳的“天人合一”行拳境界与声乐所追求的“声人合一”的艺术境界也是一致的。作为一个声乐演唱者，只有当他能让本能的人体乐器与自己的生命融为一体的时候，才可能用艺术的歌声表达出具有生命的语言，以达到“声人合一”的艺术境界。借鉴中华武术的精髓，运用太极拳的拳理，开悟和解决声乐训练中的问题，这是一项声乐与太极拳在学术研究领域中的尝试性结合。借太极拳之理解决歌唱技术某些问题，这仅是一种实践的手段，是歌唱技术的一小部分，并非全部。因此，汲取中华传统文化中的精髓，要有选择地古为今用，类似这种探索与实践性的课题，是否可以成为拓展中国声乐学术研究领域，完善和丰富中国声乐体系的新内容，还有待于与学者同仁共同探讨与实践。

　　参考文献：

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　　[13]同[7]P106.

　　[14]同[7]P142.