二胡练习过程中左手手指如何“健指”

　　在每天坚持练习基本功的时间里，分一点时间做手指操练习：胡艺术网

　　一.左手掌心向上，从食指开始按顺序做单指弯曲动作，一个手指弯曲时其他三个手指保持平直状态，无名指和小指做此动作时，开始都会有联动动作，切记此时千万不要用右手扳住无名指或小指，而是顺其自然地进行弯曲运动，逐渐加大弯曲程度，从而最终达到独立灵活地弯曲。

　　二.左手食指、中指、小指与大拇指紧紧地捏在一起，则中指和小指间会留有一条夹缝，此时运动无名指在此夹缝中做往复穿进穿出动作(开始时很别扭，但一定要坚持)，以30--40次为一组，间隔20-30秒放松一下左手，再做。每天坚持至少6--10组。坚持训练一个时期后，无名指的独立活动能力会愈加明显。

　　三.左手成自然放松状态，将掌根和大拇指轻触在桌面上，其余四指指尖做垂直敲击桌面动作。

　　1、顺序敲击：一二三四、四三二一、微信搜索：中国二胡艺术网

　　2、隔指敲击：一三二四、四二三一、微信搜索：中国二胡艺术网

　　3、混序敲击：一四二三、二四二三、三四二三，四一三二、三一三二等等。微

　　此练习的目标为：每个手指指尖都要练出像小铁锤儿敲打桌面一样的有力度。这是因为拉弦乐器要求的是左手手指是敲弦而不是“摸”弦，敲弦的手指都应是指尖肌肉最饱满的部位，即第一指节与琴弦近似垂直，这样奏出的音才能坚实饱满。

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