3、引体向上(女子府卧撑)
测试方法与要求:
A、引体向上要求双手正握杠,引体过程中身体不得摆动或蹬腿,下颌超过杠面为一次。
B、俯卧掌必须是双臂深屈,胸部贴近地面,身体平均俯卧,然后撑起为一次。
满分:50分。
评分标准:
男子引体向上
30岁以下组:分值从1次给2分到每次加2分,到7次加到14分,从8次给18分后每1次给4分,直至16次给50分。
31-40岁组:分值从1次给2分到每1次加2分,到3次加到6分,从4次给10分后每1次给4分,直至14次给50分。
41岁以上组:分值从1次给2分,2次给4分,再从3次给8分到每1次给4分,直至10次给50分。
女子俯卧掌:
30岁以下组:分值从1次给2分到每1次加2分,到10次给20分,从11次给24分到每1次加4分,到14次给36分为止,再从15次给38分到每1次加2分,直至21次给50分。
31-40岁组:分值从1次给2分到每1次加2分,到6次给12分;从7次给16分到每1次4分,到13次给40分为止;再从14次给42分到每1次加2分,直止18次给50分。
41岁以上组:分值从1次给2分到每1次加2分,到5次给10分;从6次给14分到每1次4分,到15次给50分为止。
4、800米跑
测试方法与要求:
A、起跑姿势采用站立式,以“鸣枪”为起跑信号。
B、采用不分道跑,每组2-4人为宜。
C、每名测试者的成绩应有三块表计取,至少应有二块表计取。
D、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
满分:50分。
评分标准:
男子800米跑
30岁以下组:分值从3:08分给2分到0:02分给2分,到2:20分给50分为止。
31岁以上组:分值从3:14分给6分到每0:02分给2分,到2:30分给50分为止。
女子800米跑
30岁以下组:分值从3:58分给2分到每0:02分给2分,到3:10分给50分为止。
31岁以上组:分值从4:08分给2分到0:02分给2分,到3:20分给50分为止。
其布厄,是傈僳族弹拨弦鸣乐器。傈僳语“其”是弦子,“布厄”为傈果,意即圆筒形的弦子。又...